De Professeure des écoles à Sophrologue...
Enchantée, moi c'est Odile !
Après avoir consacré 25 ans à l’enseignement en écoles maternelles et élémentaires, j'ai choisi de me former au métier de sophrologue.
Le dénominateur de ces deux métiers ? l’accompagnement de l’humain.
Mon parcours a pris un tournant marquant en 2019, lorsque j'ai vécu un burn-out. Cette période a été un véritable tremblement de terre dans ma vie, bouleversant ma sphère professionnelle, familiale et personnelle. J'ai alors cherché le soutien de professionnels de santé, ce qui m’a permis d'explorer différentes méthodes.
Aujourd’hui, c’est la sophrologie que j’ai choisi de transmettre, car elle m’a permis de me reconstruire, de me connaître mieux et d’avoir des outils pour faire face aux défis de la vie.
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Écoute
L’écoute bienveillante est au cœur de mon accompagnement. Je suis pleinement présente pour vous, sans jugement, afin de vous offrir un espace d’expression libre et sincère.
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Empathie
Je suis sensible à vos émotions et à vos sentiments et je les respecte sans les juger.
Respect
Je respecte votre rythme, vos choix et vos limites. Mon rôle est de vous accompagner dans un cadre de confiance et de respect.
Mon approche
Dans un environnement où le stress et la pression sont constants, il est essentiel de prendre soin de soi. Les moments de pause sont indispensables et précieux. Sophrologue spécialisée dans les problématiques liées au stress, au sommeil et au burn-out, je vous accompagne pour mettre en place de nouvelles habitudes dans votre quotidien.
Avec la sophrologie, je vous transmets une méthode simple et efficace pour vous permettre d'être "Mieux avec soi", pour s'épanouir et réussir. Parce que "vous êtes unique", mon accompagnement l'est aussi.
Ce qui m'anime au quotidien
Toujours en quête d'apprentissages, je m'intéresse au développement personnel, à la psychologie et aux neurosciences, des domaines qui me permettent de mieux comprendre l'humain et ses émotions.
Au quotidien, je pratique la sophrologie, tout en me consacrant à des activités sportives qui me tiennent à cœur, comme la course à pied et le badminton. J'aime aussi la musique, j'ai pratiqué le piano et le violon et j'adore les balades en forêt.
